Administración de la prueba

Protocolo de la Prueba SPPB

Guía de administración paso a paso de la Short Physical Performance Battery (SPPB). Las tres subpruebas se administran habitualmente en el orden: equilibrio → velocidad de la marcha → levantarse de la silla. Tiempo total: 10–15 minutos de forma manual; menos de 3 minutos con AndanteFit. El SPPB fue desarrollado originalmente por Guralnik y colaboradores y ha sido ampliamente utilizado en estudios epidemiológicos y clínicos del envejecimiento. En la actualidad se utiliza habitualmente como medida estandarizada de la función de las extremidades inferiores tanto en la práctica clínica como en la investigación.

🧮 Calcular puntuación ⚖️ Prueba de equilibrio 🚶 Velocidad de la marcha 🪑 Levantarse de la silla
SPPB automatizado

Automatice estas tres pruebas en menos de 3 minutos.

AndanteFit no necesita cronómetro ni marcas en el suelo. Un sensor LiDAR mide las tres subpruebas del SPPB y las puntúa automáticamente, sin variabilidad entre evaluadores.

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Tres campos, un minuto — respondemos en dos días laborables.

Calculadora de puntuación

Calcular la puntuación SPPB

Seleccione la puntuación de cada una de las tres subpruebas (0–4) para ver automáticamente la puntuación total, el nivel funcional y la interpretación clínica. Los criterios de puntuación de cada subprueba están en los pasos siguientes.

1. EquilibrioJuntos · semitándem · tándem
2. Velocidad de la marchaTiempo en 4 metros
3. Levantarse de la sillaTiempo de cinco repeticiones
1

Prueba de equilibrio

La prueba de equilibrio evalúa la estabilidad postural estática a través de tres posiciones de pie de dificultad progresiva. Se administra en primer lugar porque requiere el menor esfuerzo, lo que permite al evaluador identificar a los participantes que pueden necesitar mayor supervisión en las pruebas posteriores.

Qué mide: Control postural estático, riesgo de caídas, deterioro funcional incipiente.

Preparación

  • 1El participante se coloca cerca de una pared o superficie estable por seguridad. Se realizará con los zapatos puestos.
  • 2El evaluador demuestra cada posición antes de comenzar la cronometración.
  • 3Los brazos cuelgan libremente a los lados; el evaluador no sujeta las manos del participante durante las retenciones cronometradas.

Procedimiento

  • 1Posición paralela: Pies juntos, bordes mediales en contacto. Mantener 10 segundos. Si no puede mantener ≥10s, puntuación = 0 y la prueba finaliza.
  • 2Posición semitándem: El lado de un pie se coloca contra el dedo gordo del otro. Mantener 10 segundos. Si no puede, puntuación = 1 y la prueba finaliza.
  • 3Posición tándem: El talón de un pie colocado directamente frente a los dedos del otro. Cronometrar hasta 10 segundos.

La prueba finaliza cuando se pierde el equilibrio o el evaluador detiene la prueba.

SPPB prueba de equilibrio: posición paralela con pies juntos mantenida 10 segundos.
Posición paralela. Mantener 10 segundos.
SPPB prueba de equilibrio: posición semitándem mantenida 10 segundos.
Posición semitándem. Mantener 10 segundos.
SPPB prueba de equilibrio: posición tándem completa cronometrada hasta 10 segundos.
Posición tándem. Mantener hasta 10 segundos.
Puntuación
0No puede mantener posición paralela ≥10s
1Paralela ≥10s; semitándem <10s
2Semitándem ≥10s; tándem <3s
3Tándem 3–9.99s
4Tándem ≥10s
2

Prueba de velocidad de la marcha

La velocidad de la marcha es uno de los predictores más potentes de resultados de salud en personas mayores, incluyendo mortalidad, deterioro cognitivo, hospitalización y discapacidad funcional. La caminata de 4 metros es la distancia estándar del SPPB, aunque algunas variantes utilizan 6 metros.

Qué mide: Movilidad funcional, estado de salud sistémico, riesgo de fragilidad y sarcopenia.

Preparación

  • 1Marcar un recorrido de 4 metros con líneas de inicio y fin claramente visibles sobre una superficie plana y despejada.
  • 2El participante puede usar sus ayudas habituales para caminar (bastón, andador). Registrar si se usa algún dispositivo.
  • 3El participante comienza desde una posición estática de pie detrás de la línea de inicio.
SPPB prueba de velocidad de la marcha: recorrido de 4 metros señalizado sobre superficie plana.
Recorrido de 4 metros señalizado sobre una superficie plana y despejada.

Procedimiento

  • 1Indicar: "Camine a su ritmo habitual, como si caminara por la calle."
  • 2Iniciar la cronometración cuando el participante comienza a caminar.
  • 3Detener la cronometración cuando el pie delantero cruza la línea de llegada.
  • 4Realizar dos intentos; usar el tiempo más rápido para la puntuación.

Puntuar 0 si el participante no puede intentar la marcha o requiere asistencia física.

SPPB velocidad de la marcha: participante en la línea de salida para la caminata de 4 metros.
Participante en posición de salida detrás de la línea marcada.
SPPB velocidad de la marcha: participante caminando a ritmo habitual por el recorrido de 4 metros.
El participante camina a su ritmo habitual por el recorrido de 4 metros señalizado.
Puntuación (marcha de 4 m)
0No puede completar
1≥8.70s (<0.46 m/s)
26.21–8.70s (0.46–0.64 m/s)
34.82–6.20s (0.64–0.83 m/s)
4<4.82s (>0.83 m/s)
3

Prueba de levantarse de la silla

La prueba de cinco levantamientos de silla evalúa la fuerza muscular de las extremidades inferiores, la potencia y el control neuromuscular funcional. Es la subprueba más exigente y se administra en último lugar para evitar que la fatiga interfiera en las pruebas anteriores.

Qué mide: Fuerza y potencia muscular de las extremidades inferiores, capacidad para levantarse de una silla en la vida diaria.

Preparación

  • 1Usar una silla firme con una altura de asiento de aproximadamente 43–45 cm, sin reposabrazos si es posible.
  • 2El participante se sienta con los brazos cruzados sobre el pecho. Los pies planos en el suelo.
  • 3Pedir al participante que se levante una vez para verificar que puede realizar el movimiento sin apoyar los brazos.
SPPB levantarse de la silla: posición inicial correcta con brazos cruzados sobre el pecho.
Posición inicial correcta con los brazos cruzados sobre el pecho.

Procedimiento

  • 1Indique al participante: "Levántese y siéntese cinco veces seguidas lo más rápido y seguro posible sin usar los brazos".
  • 2Inicie la medición en el momento en que comience el primer levantamiento.
  • 3Finalice la medición cuando alcance la posición completamente erguida en el quinto levantamiento.
  • 4Se asigna 0 puntos si usa los brazos o tarda más de 60 segundos.
Prueba de levantarse de la silla del SPPB: postura inicial sentado con los brazos cruzados sobre el pecho.
Postura inicial de cada repetición.
Prueba de levantarse de la silla del SPPB: postura de bipedestación completa durante las cinco repeticiones.
Postura de bipedestación completa en cada repetición.
Puntuación (5× levantarse)
0No puede completar; usa brazos; >60s
1≥16.70s
213.70–16.69s
311.20–13.69s
4<11.20s
Puntuación compuesta

Puntuación total del SPPB

Sume las puntuaciones de las tres subpruebas (cada una de 0 a 4) para obtener un total de 0 a 12.

Puntuación totalCategoríaInterpretación clínica
0 – 6Deterioro graveAlto riesgo; prioridad para intervención preventiva y rehabilitadora.
7 – 9Deterioro moderadoRiesgo intermedio; mayor beneficio de la intervención con ejercicio.
10 – 12Normal a buenaMenor riesgo; monitorear longitudinalmente para detectar deterioro funcional precoz.

Un cambio ≥1 punto se considera una diferencia clínicamente importante en muchas poblaciones. Interprete siempre el perfil de las subpruebas junto con la puntuación total para orientar la intervención.

Referencia de campo (A4 · 1 página)

Procedimiento, criterios de puntuación y campos de registro de las tres pruebas, resumidos en una sola página. Imprímala y úsela directamente durante la evaluación.

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Preguntas frecuentes

Prueba SPPB — Preguntas frecuentes

¿La velocidad de la marcha del SPPB se mide en 4 o en 6 metros?

El estándar del SPPB es una marcha de 4 metros. La persona parte desde parada y camina a su ritmo habitual mientras se registra el tiempo. Algunos protocolos de investigación usan una variante de 6 metros, pero la puntuación del SPPB se basa en la marcha de 4 metros.

¿Qué tipo de silla se usa en la prueba de levantarse?

Se usa una silla firme con respaldo y una altura de asiento de unos 43–45 cm, preferiblemente sin reposabrazos. Con los brazos cruzados sobre el pecho y sin usarlos, la persona se levanta y se sienta cinco veces lo más rápido posible mientras se registra el tiempo.

¿Cuál es una puntuación SPPB normal?

El total va de 0 a 12; cuanto más alto, mejor. En general, 10–12 es normal a bueno, 7–9 indica limitación moderada y 0–6 indica limitación grave (mayor riesgo de muerte, hospitalización y discapacidad). Un cambio de 1 punto o más se considera clínicamente relevante.

¿Cuánto dura el SPPB?

Realizado manualmente, toma unos 10–15 minutos incluyendo preparación y registro. Con AndanteFit, las tres subpruebas se completan en menos de 3 minutos con el cronometraje y el registro automatizados.

Evaluación automatizada

Estandarice la administración del SPPB con AndanteFit

La administración manual del SPPB requiere un cronómetro, distancias marcadas en el suelo y una técnica consistente entre evaluadores y sesiones. En la práctica, la cronometración manual y las diferencias en las instrucciones pueden introducir variabilidad entre evaluadores, especialmente en programas de cribado a gran escala o estudios multicéntricos.

AndanteFit sustituye la cronometración manual con automatización multisensor: captura la velocidad de la marcha con LiDAR, el tiempo de levantarse con seguimiento de movimiento y la duración del equilibrio con una plataforma de precisión. Las tres subpruebas se completan en menos de 3 minutos sin necesidad de un operador capacitado en cada sesión.

< 3 minTiempo de las tres pruebas
Sin wearablesSin dispositivos ni fungibles
Puntuación automáticaMenor variabilidad entre evaluadores
Recibir la documentación (gratis) → Solicitar una unidad de demostración → ¿Qué es el SPPB? Evidencia de validación

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